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Per preservare il sonno, pensa ai bui oscuranti!

Per preservare il sonno, pensa ai bui oscuranti!

Preservare la qualità del nostro sonno è oggi un grosso problema in quanto vi sono fattori di disturbo che ne influenzano il comfort: il rumore esterno, la luce invasiva o il calore nella stanza possono causare risvegli notturni. Pensa alle soluzioni VELUX che si prenderanno cura delle nostre notti in modo che siano belle come le nostre giornate.

Sonno: più comfort e benessere

Per un sonno tranquillo e riposante, c'è ovviamente la biancheria da letto, anche il nostro stile di vita, ma anche le finestre e i loro accessori. Perché, se sono efficienti, ci faranno sicuramente guadagnare conforto e benessere durante il sonno. Il sistema di finestre intelligenti VELUX INTEGRA®, ad esempio, tende oscuranti o tapparelle ci aiutano ad avere un sonno più qualitativo oggi. E mentre trascorriamo 1/3 della nostra vita nel nostro letto, investire per dormire meglio diventa una misura preventiva.

Tende oscuranti per oscurità ottimizzata

"È l'oscurità più completa che favorisce la migliore secrezione di melatonina e un sonno di buona qualità. Mantenere anche una luce debole può favorire i risvegli di notte"* secondo l'Istituto Nazionale del Sonno e della Vigilanza (INSV). Eppure, la luce proveniente dall'esterno chiamata "inquinamento luminoso" è il secondo inquietante fattore di sonno riconosciuto dai francesi. ** È quindi essenziale installare nella sua stanza le soluzioni di occultazione più efficaci per mantenere un perfetta oscurità favorevole al sonno riposante. Questo è ciò che VELUX offre in particolare con la sua collezione di tende oscuranti: manuale o telecomandato, in tela di poliestere foderata con una pellicola metallica, che offre un livello di oscuramento testato del 99,8%, giorno e notte, e qualunque sia il colore del cieco scelto. Tende ideali quindi per riposanti mattine nei fine settimana, senza essere svegliati di giorno alle 6 del mattino.

Comode finestre sul tetto per ridurre il rumore

Nemico n ° 1 di sonno: rumore esterno. Questo è un grosso problema contro il quale i vetri di ultima generazione sono un vero bastione e preziosi alleati per le nostre notti. Il 45,3% di noi considera il rumore di trasporto come un fattore di disturbo. ** Una grande innovazione nella ricerca del comfort, le finestre VELUX All Comfort sono dotate di un sistema brevettato di controllo del rumore della pioggia che offre un isolamento eccezionale e mantiene i rumori di impatto della pioggia battente al di sotto della soglia di veglia, a 48 dB. Inoltre, la finestra All Comfort offre anche una protezione acustica dal rumore circostante (stradale e aereo), con una classificazione della facciata di 35 dB. Quindi abbiamo notti più tranquille ...

Mantieni la stanza alla giusta temperatura per dormire bene

Per rendere più facile addormentarti, sai che la nostra temperatura corporea dovrebbe scendere leggermente al di sotto di 37 °? Basti dire che la scommessa è quasi impossibile in una stanza all'ondata di caldo. A meno che non doti le finestre del tuo tetto di tende da sole esterne che fermano i raggi del sole prima che raggiungano i vetri, e quindi bloccano fino all'86% del calore durante il giorno, formando così idealmente, equipaggiamento aggiuntivo per tende oscuranti interne. E per le finestre che stanno già preparando la casa di domani, le finestre intelligenti VELUX INTEGRA® gestiscono il nostro benessere per noi, offrendo 8 programmi di comfort: ventilare la nostra stanza 15 minuti prima di dormire e chiudere automaticamente le finestre. persiane per esempio. Il nostro sonno è prezioso ma fragile, quindi preserviamolo con un comfort adeguato! * Sleep, Un notebook per capire meglio, INSV, //www.sante.gouv.fr/IMG/pdf/Sommeil_un_carnet_pour_mieux_comprendre.pdf ** Sleep Day 2015, Sleep and Nutrition, Table p.28, //www.institut- sleep-vigilance.org/la-journee-du-sommeil Presentato da VELUX®.