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Infografica: i segreti della ciotola nutriente

Infografica: i segreti della ciotola nutriente

Prima di conoscere i segreti della "ciotola nutriente", dovremmo ancora sapere esattamente di cosa stiamo parlando? La ciotola nutriente (in francese la "ciotola nutriente") è una piastra composita che fornisce tutti i nutrienti necessari per il tuo corpo mentre ti soddisfa. In sintesi, la ciotola nutriente è un riassunto di tutto ciò che fa bene al tuo corpo. È fatto da una combinazione di alimenti, spesso dalla categoria chiamata "super alimento" (perché molto benefico per la salute). In piena tendenza, la ciotola nutriente ha tutto da accontentare poiché è molto semplice da preparare ma anche molto carina da vedere. La ciotola nutriente ha invaso molto rapidamente social network e blog, moltiplicando così i follower. Con una ciotola nutriente al giorno, sei sicuro di nutrire il tuo corpo in base alle sue esigenze e colmare le lacune. Per iniziare l'avventura in una ciotola nutriente, offriamo un'infografica che descrive in dettaglio la preparazione di una ciotola nutriente. Mescolando i cibi proposti, puoi comporre ciotole nutrienti per tutta l'estate!